Alkeiskurssi

"Perusteet kuntoon"

Alkeiskurssit järjestetään aina Syyskuu-Marraskuu välillä. Alkeiskurssilla opit otteluasennon, perus lyönnit ja liikkumisen sekä puolustuksen. Alkeiskurssilta on hyvä jatkaa kuntonyrkkeillyyn tai kilpanyrkkeilyyn.

Kuntonyrkkeily

"Sopii kaiken kuntoisille"

Kuntonyrkkeilyssä kohotat lihaskuntoasi ja samalla opit nyrkkeilyn perustekniikoita. Teemme harjoituksia pääsääntöisesti kehon omalla painolla, mutta käytämme apuna myös kahvikuulia ja muita välineitä.

Kilpanyrkkeily

"Kohtia kisakehiä"

Kilpanyrkkeilyssä voit viedä harrastuksen seuraavalle tasolle. Opit uusia tekniikoita kuten mm. "philly shell", saavutat paremman kuntotason ja pääset ottelemaan muiden nyrkkeilijöiden kanssa turvallisesti harjoituksissa. Meillä ego jätetään salin ulko-ovelle ja salilla toimitaan aina toisia kunnioittaen.

Lasten ja nuorten seura

Me teemme vapaaehtoistyötä lasten ja nuorten hyväksi. Meillä harjoittelu on 7-17 vuotiaille ilmaista. Tule mukaan valmennustiimiimme tekemään työtä lasten ja nuorten hyväksi.